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Nous avons tous une propension aux vulnérabilités et au stress de la vie quotidienne. Dans un sens, nous avons certaines inclinations à vivre des accès de tristesse, d’anxiété et de peur. Lorsque nous commençons à vivre de ces espaces, nous pouvons commencer à sentir la qualité de nos vies décroître. L’énergie et l’enthousiasme que nous avions autrefois pour vivre pourraient être déchargés vers notre préoccupation pour l’avenir ou nos angoisses pour le présent. Notre esprit nous informe que peut-être quelque chose est sur le point de se produire et que nous ne serons pas prêts pour cela. Dans une perspective plus large, l’anxiété est un feu vert pour s’engager dans un travail personnel. Vous sentez peut-être votre résilience s’épuiser, peut-être commencez-vous à éviter la vie et l’éventail des émotions que vous pouvez ressentir. Peut-être que vous commencez à vous isoler pour protéger votre cœur et votre vie de toute incertitude imminente. Votre fondation autrefois ferme de vous-même peut se fissurer avec des peurs et des angoisses en raison de situations parfois hors de votre contrôle. Vous devenez en état d’alerte en cas de danger “Les troubles anxieux tels qu’ils sont connus, affectent environ 25 à 29% des États-Unis à un moment donné de leur vie (plus de 23 millions d’Américains) et constituent la catégorie de troubles la plus courante chez les femmes et la deuxième chez les hommes. (Kessler et al., 1994: Kessler, Berglund, et. Al., 2005b). »

Avez-vous déjà vécu l’une des situations suivantes jusqu’à un point de déficience dans votre vie?

  • Humeur négative
  • Inquiétude quant à une éventuelle menace future de danger
  • Préoccupation de soi
  • Un état d’excitation constante
  • Un sentiment de “ besoin ” de faire face à des dangers imminents
  • Éviter fortement les situations
  • Destin imminent
  • Peur de mourir
  • Activités rituelles
  • Vertiges

En regardant dans votre vie, peut-être que l’anxiété est devenue un catalyseur qui vous a propulsé vers de plus grandes réalisations et des niveaux plus élevés de satisfaction dans la vie? Peut-être que l’anxiété vous a poussé vers les sommets du succès, à la réalisation de vos rêves ou à vous lancer dans de nouvelles avenues de votre vie. Si, d’un autre côté, l’anxiété vous a laissé dans un état d’inquiétude chronique et vous a mis en état d’alerte, alors peut-être que l’intégration de l’hypnothérapie centrée sur le cœur pourrait vous aider à vous libérer.

Comment l’hypnothérapie peut aider:

  • Pouvez-vous identifier un déclencheur de peur ou d’anxiété dans votre vie?
  • Êtes-vous en train de répéter mentalement votre prochaine grande présentation?
  • Avez-vous une anxiété liée au test?
  • Avez-vous vécu un traumatisme qui vous a paralysé?
  • Êtes-vous programmé pour une intervention chirurgicale ou vous remettez-vous simplement d’une intervention?
  • Avez-vous peur de quitter votre domicile?
  • Avez-vous perdu le sens de la connexion avec vous-même?
  • Revivez-vous un événement de votre passé?
  • Êtes-vous déclenché par divers éléments de votre monde extérieur?

Par La psychologie aujourd’hui:

Généralement, l’anxiété survient en premier, souvent pendant l’enfance. Les preuves suggèrent que la biologie et l’environnement peuvent contribuer au trouble. Certaines personnes peuvent avoir une prédisposition génétique à l’anxiété; cependant, cela ne rend pas le développement de la maladie inévitable. Les premières expériences traumatiques peuvent également réinitialiser le système normal de traitement de la peur du corps afin qu’il soit hyper-réactif au stress.. »

De nombreux travaux suggèrent que nous avons tendance à récapituler des expériences inconscientes de l’enfance. Les fils effrayants ou anxieux de notre passé se connectent à notre présent. En termes simples, nos cerveaux enregistrent les événements de nos vies d’une manière très peu discernante. Dans les moments de peur et de terreur, le cerveau est très attentif à l’enregistrement des détails finis des menaces perçues. Par exemple, j’ai eu une fois un terrible accident de voiture et je me souviens que la chanson à la radio était, Suspendu d’un instant par Lifehouse. Pendant des années, si j’entendais cette chanson à la radio, je pouvais sentir mes mains devenir moites, mon cœur battait la chamade, et je pouvais sentir mon corps trembler comme il le faisait le jour de l’accident. Dans mon esprit conscient, je savais que ce n’était pas rationnel, mais mon corps gardait toujours les souvenirs de cette journée. Mon esprit n’avait pas été en mesure de discerner que l’événement ne se produisait pas dans le moment présent, mais la chanson a déclenché toutes mes angoisses entourant l’accident. J’ai pris cet événement dans une séance d’hypnothérapie et cela a changé ma vie. L’hypnothérapie centrée sur le cœur permet aux clients de revenir à des expériences juste avant de développer des sentiments d’anxiété. Dans une régression d’âge, vous commencez à identifier les événements instrumentaux du passé qui sont en dehors de votre conscience. Lors d’une séance d’hypnothérapie, vous accédez pleinement au esprit subconscient qui représente 90% de notre esprit. Saviez-vous que 80% de votre journée vous passez dans et hors de l’esprit subconscient? Tout au long de la régression d’âge, vous commencez à prendre conscience du dialogue interne, de l’imagerie ou de tout déclencheur associé aux événements peut-être traumatisants ou aux réactions phobiques que vous pourriez avoir un modèle de vécu. Compte tenu de la définition de l’anxiété par La psychologie aujourd’hui, nous pouvons commencer à voir qu’en travaillant avec un hypnothérapeute centré sur le cœur, vous commencez à récolter les avantages de l’utilisation du Esprit inconscient. le Esprit inconscient est responsable de:

  • Memoire à long terme
  • Émotions et sentiments
  • Modèles d’habitudes, modèles de relations, dépendances
  • Fonctions corporelles involontaires
  • La créativité
  • Stades de développement
  • Connexion spirituelle
  • Intuition

le Esprit conscient (10% de l’esprit) est responsable de:

  • Une analyse
  • Penser et planifier
  • Accéder à la mémoire à court terme

Albert Einstein nous rappelle: “Nous ne pouvons pas résoudre nos problèmes avec le même niveau de réflexion qui les a créés. » En déterminant les différences entre l’esprit conscient et inconscient, nous pouvons voir que l’espace le plus opportun pour la guérison se produit dans l’esprit subconscient. Il n’y a pas d’analyse des informations récupérées lors de la séance d’hypnothérapie. Très souvent, lorsque des sentiments d’anxiété surviennent, il y a un événement qui précipite le sentiment excessif d’anxiété au sujet de la vie; peut-être la terreur, des situations abusives, des accidents, des expériences de combat ou de fuite, etc.

En quoi l’hypnothérapie centrée sur le cœur est-elle différente:

Modèle médical Guérison énergétique
Fonction: Collecte de données, raisonnement déductif, locus de contrôle externe Fonction: Détection, sensation, schémas de vision, locus de contrôle interne
Effets: De manière somatique, l’énergie stagne ou se bloque, les jugements peuvent évoluer vers une réflexion «faussée» Effets: De manière somatique, l’énergie circule ou se débloque, voir des modèles conduit à la «flexibilité de l’ego».
En thérapie / guérison: Déclenche plus de transfert / contre-transfert, la responsabilité du thérapeute de guider le processus, de séparer la spiritualité de la psychologie, de maintenir la relation médecin / patient, paternaliste En thérapie / guérison: Déclenche moins de transfert / contre-transfert, le thérapeute «tient l’espace» et «témoigne» de l’auto-exploration du client. Honorez l’inséparabilité de l’esprit et de l’esprit (psyché)
Exigences des thérapeutes: Doit être cliniquement formé pour percevoir les nuances du comportement du patient et les analyser correctement. Doit être dans l’esprit cognitif. Veillez à ne pas vous impliquer personnellement. Exigences des thérapeutes: Doit être émotionnellement clair de la projection, perspicace à un niveau intuitif et énergétique. Doit être au «centre du cœur» et dans le corps. Conscient des énergies subtiles. Désireux de grandir personnellement dans le processus.

Que vous luttiez contre un trouble anxieux identifié, que vous fassiez face aux angoisses de la vie quotidienne, que vous envisagiez une chirurgie à venir, que vous vous prépariez à une nouvelle carrière ou que vous luttiez contre une décision de vie majeure, veuillez vous trouver en contact avec un hypnothérapeute centré sur le cœur afin vous pouvez créer votre avenir d’une manière plus éveillée et consciente. Nous ne pouvons pas connaître les épreuves et les tribulations qui vous ont lié à votre anxiété, mais nous pouvons vous offrir un espace pour explorer, exprimer et démêler afin que vous puissiez guérir et vivre votre vie la plus incroyable.