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Cinq façons de traiter la dépression avec l’hypnose

La dépression est souvent une réaction à un événement pénible ou traumatisant. Les personnes et les situations associées à l’événement traumatisant dans nos vies sont appelées déclencheurs traumatiques.

Un exemple est quelqu’un qui a déclaré: «Je n’ai jamais été déprimé avant la mort de mon père (mère, enfant, conjoint, meilleur ami).»

Après le décès d’un être cher, l’individu doit souvent s’occuper de ses biens, y compris de sa maison, ou doit maintenant assumer ses responsabilités. N’importe lequel de ces éléments peut devenir des déclencheurs traumatiques.

Si la personne ou le membre de la famille qui a perdu l’être cher n’a pas le temps de pleurer complètement la perte et de traiter des sentiments inachevés à son égard, la dépression peut s’installer presque immédiatement.

D’autres déclencheurs traumatisants comprennent la perte d’un emploi, le divorce ou des revers financiers tels que la faillite ou la saisie immobilière.

LES SIGNES ET SYMPTÔMES DE LA DÉPRESSION

Voici quelques-uns des signes typiques de dépression qui peuvent prendre le relais lentement comme un brouillard qui se répand sur ce qui était auparavant une journée ensoleillée et qui devient maintenant plus sombre à chaque minute.

  • Symptôme n ° 1 – «Maintenant, je ne peux pas sortir du lit le matin. Je n’ai tout simplement plus le même intérêt pour les choses qu’avant.
  • Symptôme n ° 2 – «J’ai des douleurs corporelles et je crains d’en avoir (fibromyalgie, cancer, arthrite, diabète, etc.).»
  • Symptôme n ° 3 – “Je n’arrive pas à arrêter de trop manger et j’ai pris 40 livres.” Ou “J’ai recommencé à boire, à fumer des cigarettes ou de la marijuana, etc.”
  • Symptôme n ° 4 – «J’ai du mal à dormir la nuit et je suis épuisé.»
  • Symptôme n ° 5 – “Je pleure à la baisse d’une épingle, mais surtout je me sens engourdi.”

Souvent, ces symptômes seront traités avec des médicaments prescrits par un médecin. Des antidépresseurs, des somnifères et peut-être un régime ou un programme pour arrêter de fumer seront prescrits. Ces méthodes de traitement visent bien entendu à soulagement des symptômes mais ne vous attardez pas à traiter la cause sous-jacente de la dépression.

“Les médicaments traitent les symptômes. L’hypnothérapie traite les causes.”

Si la personne déprimée s’adresse à un conseiller, elle parlera des sentiments qui peuvent l’aider pendant un certain temps. D’autres thérapeutes peuvent essayer des techniques de relaxation combinées à des affirmations positives. Il y a une raison fondamentale pour laquelle ces réponses courantes à la dépression ne fonctionnent pas vraiment: elles ne traitent pas ou ne résolvent pas les causes sous-jacentes plus profondes de la dépression.

COMMENT L’HYPNOTHÉRAPIE CLINIQUE TRAITE-T-ELLE LA DÉPRESSION?

1. Il vous aide à entrer dans le subconscient:

Premièrement, nous descendons de l’esprit conscient, qui ne représente que 10% de l’esprit, dans l’esprit subconscient. Maintenant, nous nous adressons à la personne dans son ensemble, à 100% de l’esprit plutôt que de simplement traiter les symptômes.

2. Il vous aide à identifier les “affaires inachevées”.

Les gens ont souvent ce que le Dr Fritz Perls a appelé «des affaires inachevées» avec tout ce qui a été perdu, que ce soit un être cher, un travail ou une maison. Ces sentiments non résolus, tels que les ressentiments, les regrets, le blâme, la colère, la culpabilité, la jalousie et la peur sont stockés dans le corps et doivent être libérés dès événement déclencheur que possible. Sinon, ils deviennent profondément enfouis sous l’engourdissement créé par les médicaments antidépresseurs, le comportement addictif et la répression simultanée qui se produit lorsque le traumatisme et le chagrin ne sont pas traités. L’hypnothérapie clinique fonctionne pour la dépression parce qu’il supprime la base sous-jacente de la dépression et achève le travail inachevé qui, autrement, continue de se recycler en pensées et comportements d’auto-sabotage.

3. Il vous aide à «terminer» les «affaires inachevées» et à libérer les émotions / expériences stockées.

Avec l’hypnothérapie, nous pouvons descendre au plus profond de ces expériences traumatisantes, souvenirs et émotions stockées pour les libérer de l’esprit et du corps. Lorsque ce processus d’hypnothérapie est terminé, le client rapporte que sa dépression s’est levée, qu’il a arrêté ses pensées ou son comportement compulsif et qu’il est prêt à recommencer à vivre sa vie.

4. Il vous aide à remplacer le traumatisme par la positivité.

À chaque séance de guérison de l’hypnothérapie clinique, nous pouvons remplacer les pensées répétitives effrayantes qui hantent souvent les personnes à la suite d’une expérience traumatique. Les affirmations positives fonctionnent maintenant parce que la libération émotionnelle sous-jacente a été accomplie.

5. Il vous aide à utiliser le pouvoir de la suggestion hypnotique pour créer une amélioration à long terme.

L’hypnothérapie fournit un moyen efficace d’accéder à la capacité de l’individu à affecter le corps physique. Une fois que les pensées et les comportements d’auto-sabotage ont été résolus, l’individu peut commencer à utiliser la suggestibilité hypnotique pour améliorer le fonctionnement du corps. L’hypnothérapie peut être très utile pour corriger les schémas de sommeil agité, de manque d’énergie ou de libido, de maux de tête ou de douleur chronique. Et on peut utiliser l’hypnothérapie pour augmenter la motivation à faire de l’exercice et à manger correctement.

Conclusion

La recherche cohérente et le raffinement de la méthodologie ont permis à l’hypnothérapie de progresser en tant que forme avancée de thérapie au point où l’hypnothérapie clinique est maintenant régulièrement considéré comme une option de traitement de la dépression. Travaillant en tandem avec un groupe de techniques de psychothérapie puissantes, l’hypnothérapie peut être une forme de traitement très efficace pour les personnes souffrant de dépression.