La psychologie de la personne en surpoids

Une consommation alimentaire excessive signifie qu’une personne consomme de plus grandes quantités de nourriture que ce dont son corps a besoin, de sorte que l’excès de nourriture est converti en graisse et la graisse est stockée dans diverses parties de notre corps. L’équation est donc simple, si nous mangeons de plus grandes quantités de nourriture que ce dont notre corps a besoin, nous prenons du poids, si nous consommons de plus petites quantités de nourriture que ce dont notre corps a besoin, nous perdons du poids. Si, lorsque nous revenons à notre poids normal, nous mangeons exactement la quantité de nourriture dont notre corps a besoin, notre poids sera maintenu dans nos limites normales. Nous ne perdrons ni ne prendrons de poids.

La quantité de nourriture dont chacun de nous a besoin pour maintenir son corps dans ses limites normales dépend principalement de notre métabolisme. Le métabolisme de chaque personne est différent. Le métabolisme d’une personne peut « brûler » les aliments avec l’efficacité et la vitesse d’un four industriel qui développe des températures excessivement élevées et une autre personne peut les brûler lentement et de manière inefficace comme la flamme d’une bougie. Ces différences dans la fonction du métabolisme entre les individus sont dues à de nombreux facteurs. Tout d’abord, notre métabolisme, comme toutes nos autres fonctions biologiques automatiques et autonomes, est contrôlé par ce que nous appelons l’esprit « inconscient ».

Nous savons tous que l’exercice et l’activité accélèrent les fonctions métaboliques. Mais ce que peu d’entre nous savent, c’est qu’en ce qui concerne notre inconscient, qui contrôle nos fonctions autonomes en fonction de nos besoins à tout moment, une activité physique intense ne signifie qu’une chose, que nous allons nous battre ou courir pour nous échapper. un certain danger. Ainsi, notre inconscient augmente le rythme de toutes nos fonctions biologiques, y compris le métabolisme, de sorte qu’il est possible de canaliser une énergie accrue dans tout notre corps pour faire face à la situation « d’urgence ». C’est-à-dire être capable de combattre ou d’échapper au danger supposé. L’exact opposé se produit lorsque nous nous reposons et que notre corps est inactif.

Cependant, comme mentionné ci-dessus, la vitesse à laquelle chacun de nous assimile les aliments (c’est-à-dire le métabolisme) est différente. Si notre métabolisme naturel est rapide et efficace, notre corps assimilera et utilisera l’énergie que nous tirons des aliments que nous mangeons rapidement et efficacement, quelles que soient les circonstances dans lesquelles nous consommons nos aliments. Si notre métabolisme naturel est lent et incomplet, la plupart des aliments que nous mangeons seront stockés sous forme de graisse. Le métabolisme d’une personne peut n’avoir besoin que de 1000 calories par jour, ce qui signifie que si cette personne consomme 2000 calories par jour, les 1000 calories seront stockées sous forme de graisse. Une autre personne peut avoir besoin de 3 000 calories par jour, ce qui signifie que si cette personne consomme 3 000 calories par jour,

Ainsi, la raison pour laquelle nous prenons du poids est que nous consommons de plus grandes quantités de nourriture que ce dont elle a besoin et qu’elle a la capacité d’être assimilée par notre corps. Le facteur supplémentaire, mais très important, est le genre de vie que nous menons. C’est-à-dire si nous menons un mode de vie sédentaire qui n’implique pas d’activité physique importante et d’exercice ou vice versa.

C’est un fait incontestable que certaines personnes peuvent manger des quantités relativement importantes de tout et ne pas stocker un seul gramme de graisse et que d’autres peuvent manger relativement peu et faire très attention à ce qu’elles mangent, tout en continuant à prendre du poids. Quelle quantité de nourriture de ce que nous mangeons doit être convertie et utilisée comme énergie et quelle quantité doit être stockée sous forme de graisse, est la seule décision de l’inconscient. La plupart des problèmes d’obésité sont dus aux effets de l’inconscient, c’est-à-dire à une programmation psychologique qui sert un objectif inconscient et à partir de laquelle le rythme et les fonctions du métabolisme sont automatiquement déterminés, ainsi que nos habitudes de consommation alimentaire.

Ce qui précède est la raison pour laquelle tous les régimes finissent par échouer. Notre détermination et notre volonté conscientes ne peuvent prévaloir que pendant une courte période. On peut perdre quelques kilos au départ et avec beaucoup d’efforts, mais avec une précision mathématique on va retrouver les kilos perdus et généralement même plus. La programmation inconsciente prévaut toujours sur la volonté et la détermination conscientes. Comme on dit, les régimes peuvent gagner de petites batailles, mais très rarement, presque jamais, ils gagnent la guerre. Lorsque l’inconscient et l’esprit conscient sont en conflit, à la fin l’inconscient est celui qui gagne toujours. Le changement ne peut pas être fait par le conflit et l’alimentation est sans aucun doute un conflit entre ce que l’esprit conscient désire et ce que l’inconscient croit qu’il devrait être fait. La seule façon de changer est de changer ces programmations inconscientes à leur propre racine, c’est-à-dire à l’intérieur de l’inconscient lui-même. Cela peut se faire par un traitement spécial, ou dans de rares cas et spontanément par un changement radical dans les conditions de vie d’une personne.

La consommation alimentaire est la fonction et l’activité la plus fondamentale de tous les êtres vivants. C’est plus fondamental et important que le sexe car la nourriture nous maintient en vie. Sans s’assurer d’abord sa nourriture, c’est-à-dire sa propre vie, aucun être vivant, y compris l’homme, n’envisagerait même la multiplication de son espèce. Ainsi, cette fonction importante, la consommation de nourriture, produit dès la première enfance une puissante réaction addictive qui relie directement la nourriture au sentiment de sécurité et de bonheur. Pendant la période du développement de l’enfant que Freud appelait le « stade oral du développement psychosexuel », les connexions dépendantes de la nourriture se développent de sorte que la nourriture finit par être automatiquement identifiée à des sentiments tels que que les personnes importantes de notre environnement (en particulier la mère et le père) nous aiment, nous acceptent, prennent soin de nous, etc. En général, une forte une réaction dépendante est créée qui lie inextricablement la consommation alimentaire aux sentiments fondamentaux de sécurité, de confort et de bien-être. Essayez d’imaginer le bonheur et la sécurité que ressent le bébé lorsqu’il allaite sa mère. C’est le début de la création de cette puissante réaction de dépendance qui dure pour le reste de notre vie et s’étend à beaucoup d’entre nous dans bien d’autres choses que la nourriture. En général, une forte réaction de dépendance est créée qui lie inextricablement la consommation alimentaire aux sentiments fondamentaux de sécurité, de confort et de bonheur. Essayez d’imaginer le bonheur et la sécurité que ressent le bébé lorsqu’il allaite sa mère. C’est le début de la création de cette puissante réaction de dépendance qui dure pour le reste de notre vie et s’étend à beaucoup d’entre nous dans bien d’autres choses que la nourriture. En général, une forte réaction de dépendance est créée qui lie inextricablement la consommation alimentaire aux sentiments fondamentaux de sécurité, de confort et de bonheur. Essayez d’imaginer le bonheur et la sécurité que ressent le bébé lorsqu’il allaite sa mère. C’est le début de la création de cette puissante réaction de dépendance qui dure le reste de notre vie et s’étend à beaucoup d’entre nous dans bien d’autres choses que la nourriture.

Voici quelques-uns des principaux facteurs psychologiques qui peuvent jouer un rôle dans le maintien du poids :

Identification : Une personne peut s’identifier inconsciemment à une personne forte dans son environnement d’enfance qui l’admirait et se sentait forte. Généralement, une personne à qui il veut ressembler le plus possible. Si cette personne était en surpoids, l’inconscient d’enfance de l’enfant peut avoir identifié l’apparence extérieure de cette personne avec ses autres qualités telles qu’imaginées dans sa perception d’enfance. Cette personne appartient généralement, mais pas nécessairement, à son environnement immédiat. C’est-à-dire mère, père, frère ou sœur aîné, etc. Peu importe si la personne prétend consciemment qu’elle ne voudrait jamais ressembler à cette personne, le besoin d’identification est inconscient.

• Rejet : Les sentiments de rejet d’autres personnes importantes peuvent provoquer une rechute dans l’enfance et la recherche de ces sentiments immédiats de sécurité, d’acceptation et de bonheur qui ont ensuite été produits en mangeant. Ces sentiments peuvent être les sentiments du bébé pendant l’allaitement, ou les beaux sentiments lorsque maman, papa ou quelqu’un d’autre autour de nous nous a donné quelque chose de bon et délicieux à manger comme signe que nous avons fait quelque chose de bien ou que nous sommes de bons enfants, en tant que signe que nous sommes aimés et acceptés.

• Échec : c’est-à-dire le sentiment d’agacement, de colère, d’hostilité, de frustration et de confusion, le sentiment de vide que l’on ressent lorsque ses efforts pour atteindre un but sont contrecarrés, entravés ou neutralisés par quelque chose. Ce sentiment peut être une condition permanente pour certaines personnes en raison de circonstances ou en raison de certains problèmes internes. La frustration peut immobiliser une personne au point que le seul moyen pour un peu de soulagement, de se sentir un peu « bien », est la nourriture. Si cela arrive rarement, ce n’est pas un problème, mais si la frustration est une condition permanente dans la vie de la personne, la personne peut se tourner vers la frénésie alimentaire comme solution permanente.

• Sécurité : Comme mentionné ci-dessus, l’une des émotions produites chez le nourrisson par l’allaitement et plus tard chez l’enfant en mangeant de la nourriture, est le sentiment fondamental de sécurité. Ainsi, les personnes qui se sentent en insécurité peuvent consommer des quantités excessives de nourriture pour pouvoir revivre ce sentiment de sécurité qu’elles ressentaient lorsqu’elles étaient enfants et qui était directement liée à la nourriture. C’est-à-dire la régression et dans ce cas vers une sorte d’enfance qui contient des sentiments fondamentaux de sécurité et de bonheur.

• Autopunition : Bien que dans certaines sociétés et traditions culturelles l’obésité soit encore considérée comme « gentille », dans le monde occidental ou occidentalisé où nous vivons, l’obésité est généralement considérée comme laide et indésirable (il y a bien sûr des exceptions à cette règle). Donc, si la personne a un besoin inconscient et psychologique d’autopunition, l’obésité peut être choisie inconsciemment pour satisfaire ce besoin.

• Désir ou besoin de punir les autres : par exemple, le mari ou la femme n’aime pas la graisse ou la graisse, pour une raison quelconque, l’autre moitié veut ou ressent le besoin de punir le mari ou la femme, une punition efficace est de devenir gros ou épais. Nous devons souligner que ce désir ou ce besoin est généralement inconscient, c’est-à-dire que la personne n’a aucune idée de la raison pour laquelle elle fait cela. Ce phénomène est généralement observé chez les femmes qui ont des maris trop autoritaires et exigeants et chez les femmes et les hommes trompés par leurs maris ou épouses.

• Éviter les relations sexuelles : L’inconscient peut nous garder gros ou gros afin que nous devenions sexuellement indésirables pour le sexe opposé et que nous puissions éviter les rapports sexuels. Cet évitement peut être dû à des expériences d’enfance traumatisantes qui ont quelque chose à voir avec le sexe. Cependant, la peur du sexe pour une femme peut aussi être due à la peur de la grossesse.

Remplacer l’appétit sexuel par un appétit pour la nourriture : Le manque de satisfaction sexuelle crée du stress et manger est un moyen efficace de gérer le stress en raison des belles émotions et des sensations corporelles qu’il évoque. Par exemple, une femme a une énergie sexuelle élevée que le mari est incapable de satisfaire. Une activité sexuelle insatisfaite cause un stress insupportable à la femme, mais elle ne veut pas tromper son mari, parce qu’elle l’aime ou parce que ses principes moraux ne lui permettent pas d’aller avec un autre homme. Une solution simple et efficace est la consommation excessive de nourriture grâce à laquelle la femme trouve un certain soulagement.

• Tendance à se faire du mal : Quelque chose d’un peu similaire à « l’Instinct de mort » de Freud, c’est-à-dire l’impulsion inconsciente qui conduit à la dissolution et à la mort en agissant à l’encontre de l’instinct de vie. Bien que cela puisse sembler extrême avec un problème comme l’obésité, cela arrive assez souvent. Cela arrive généralement aux personnes qui, dans leur enfance, ont assimilé des messages de personnes importantes dans leur environnement immédiat telles qu’elles ne valent rien, qu’elles sont inutiles et qu’elles devraient être punies pour leurs péchés. C’est-à-dire des personnes avec une profonde culpabilité et des sentiments de haine pour elles-mêmes. L’obésité peut être l’une des rares (rarement les seules) façons dont ils essaient inconsciemment de se faire du mal.

Idées consolidées et immuables : Souvent, les expériences de l’enfance peuvent consolider certaines idées et perceptions dans notre subconscient et ces idées restent inchangées pour le reste de notre vie, même si nous savons consciemment que ces idées ou perceptions sont inexactes, voire absurdes. Par exemple, nous pouvons souvent entendre nos parents et d’autres nous dire « tu seras toujours gros parce que tous les mâles de notre corps ont toujours été gros » ou « manger pour grandir, la graisse c’est la force et la santé » ou « tu es pareil ta tante, quoi que tu fasses tu seras toujours gros comme elle  » etc.

• Peur d’être faible : La personne, généralement en bas âge, peut avoir vécu la mort d’un être cher, qui avant sa mort était devenu trop faible. Probablement parce qu’il souffrait d’une maladie comme le cancer, etc. Pour cette personne, le corps faible peut être identifié à la mort.

Désir inconscient de grossesse : S’applique aux femmes qui prennent du poids pour avoir l’illusion qu’elles sont enceintes. Ce besoin est bien sûr inconscient, consciemment la personne n’a aucune idée que cela se produit.

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