Hypnose pour préparer accouchement: comment ça marche?

Hypnose pour préparer accouchement: comment ça marche?

L’accouchement peut être une expérience à la fois excitante et effrayante pour de nombreuses femmes. L’auto-hypnose est une méthode préparatoire à l’accouchement qui peut aider à réduire le stress, la douleur et l’anxiété et à rendre...
5 façons épanouissantes de contrôler votre faim

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[ad_1] « Si seulement je pouvais manger moins, si seulement je pouvais contrôler ma faim, maîtriser ma gloutonnerie, ne pas être un tel porc ! Les gens sont affamés et je me trémousse comme un Jabba le Hut vieillissant en me gavant continuellement ! » Des centaines de...
Comment atteindre vos objectifs avec moins de stress

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« Si vous êtes affligé par quelque chose d’extérieur, la douleur n’est pas due à la chose elle-même, mais à votre estimation de celle-ci, et vous avez le pouvoir de révoquer à tout moment. » ~ Marc Aurèle Le stress est un tueur. Je ne veux pas seulement...
Vaincre la phobie des aiguilles

Vaincre la phobie des aiguilles

3 façons pointues de vous aider à vous détendre avec des aiguilles   « J’ai la phobie des aiguilles. » Comme toutes les personnes atteintes de phobies, David était très hypnotique (la capacité hypnotique rend les personnes à la fois sensibles et facilement...
Dépression

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Bien que la dépression soit l’un des troubles mentaux les plus courants, il existe encore une certaine confusion dans le grand public quant à ce que nous entendons exactement lorsque nous disons qu’une personne souffre de dépression. Par exemple, en quoi...